Consultorio de Fisioterapia e Pilates Dr. Afonso Duarte em Barbacena

O SEGREDO PARA A SAÚDE

Texto extraído parcialmente 
do Livro “O Segredo” de Rhonda Byrne

Paginas 125 a 139

“Não apenas leia por ler. Reflita cada frase, cada palavra. 

Sua vida pode mudar, sua vida vai mudar!!!”

Dr. Afonso C. F. Duarte – Fisioterapeuta
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- Nosso corpo, na verdade é produto de nossos pensamentos

- Foi descoberto que a mente humana é o principal fator nas artes da cura, algumas vezes mais importante que o medicamento.

- Pensar na saúde perfeita é algo que qualquer um pode fazer individualmente, não importa o que esteja acontecendo ao seu redor

- Quanto mais você se fecha com pensamentos negativos, sente desconforto, sente as dores, sente o sofrimento, e sente como se cada dia fosse algo doloroso.

- Todo estresse começa com um pensamento negativo. Um pensamento que não é verificado, então os outros surgem cada vez mais, até que o estresse se manifesta. O efeito é o estresse, mas a causa é o pensamento negativo, e tudo começa com um pequeno pensamento negativo. Não importa o que você pode ter gerado, VOCÊ PODE MUDAR ISSO... Com um pequeno pensamento positivo e depois outro, e outro, e outro....

- O RISO É O MELHOR REMÉDIO, então sempre que for reclamar de uma dor, não o faça, SORRIA!!!!

- Todos nós nascemos com um programa básico instalado. Ele é chamado de “autocura”. O sistema imunológico é feito para curar a si mesmo.

- A doença não sobrevive num corpo que está em um estado emocional saudável.

- Pense em perfeição. A doença não pode existir em um corpo com pensamentos harmoniosos.

- Se você tiver uma doença, se concentrar nela e falar com as pessoas sobre ela, estará criando mais células doentes. Imagine-se com um corpo perfeitamente saudável. Deixe que o médico procure a doença. Uma das coisas que as pessoas costumam fazer quando estão doentes, é falar na doença o tempo todo. É porque estão pensando nela o tempo todo, portanto, estão verbalizando seus pensamentos. Se não estiver se sentindo bem, não fale sobre isso – a não ser que queira se sentir pior. Saiba que seu pensamento foi o responsável pelo que está acontecendo e repita com freqüência: “EU ME SINTO ÓTIMO, ESTOU BEM DEMAIS!!!” e realmente sinta isso. Se você não estiver muito bem, e alguém lhe perguntar o que está sentindo, fale apenas palavras positivas.

- Quando as pessoas estão inteiramente concentradas no que há de errado e em seus pensamentos, elas perpetuam o quadro. A cura não ocorrerá enquanto seus pensamentos não mudarem, sua atenção estiver voltada para a doença e não para cura.

- Pensamentos felizes levam a um corpo mais feliz, mais saudável. Pensamentos negativos e estresse degradam seriamente o corpo e o funcionamento do cérebro.

- Elimine o estresse psicológico do corpo, e o corpo faz o que foi projetado para fazer. Ele cura a si mesmo.

- Tudo é possível quando se acredita